2024-01-29

在巨大的工作压力、

难以排遣的健康焦虑

以及过剩的健康知识三重挤压下

当代年轻人在过一种

假装很健康的生活

把饮食营养

外包给各种维生素补充剂

把熬夜的旧账

外包给护肝片

把皮肤健康

外包给内服美容液

把心脑血管健康

外包给深海鱼油

……

2023年，由央视、国家统计局、中国邮政联合发起《中国美好生活大调查》，结果显示，保健养生消费，已经冲进了年轻人消费榜单前三名，占比31.04%，仅次于旅游与数码。

靠谱的营养师都会强调一点：营养补充剂不能代替天然食品。当天然食品不能满足我们身体需求，或者说我们的身体的消耗量超出了摄入量，又没有办法通过天然食物来满足的情况之下，可以有选择地、有针对性地、有指导地、适量地来使用。

在此，清远禁毒也要提醒各位

有些药物同样不能随便乱吃

不按医嘱，滥用药物

不仅会对身体健康造成损害

还极可能形成瘾癖，戒除困难

安全用药不可忽视

不乱用偏方补方

正确认识滥用药物的危害

遵从医嘱避免服用过量

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